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Centro Maria Pascoal02 Nov 2021

Sente-se só e vazio?

Fazer psicoterapia pode ajudar.

O sentimento de vazio é quando pensamos que a nossa existência não tem razão de ser, mesmo quando não existem motivos aparentes para essa sensação.

Esse sentimento de vazio é o reflexo de situações de stress, que podem ser causadas por algumas adversidades, como o fim de uma relação, de um emprego, luto, por uma enorme tristeza, frustração ou desilusão.

Além dessas situações, as pessoas que sofrem de depressão, podem igualmente sentir a falta de um sentido para a sua vida.

O sentimento de vazio gera uma  ferida emocional que deve ser tratada para que não aumente e se torne um problema maior e limite a qualidade de vida da pessoa.

As pessoas procuram soluções para preencher esse vazio interior,  algumas procuraram encontrar conforto na alimentação, álcool ou noutras drogas e até no sexo para não se sentirem sozinhas e vazias, por não suportarem sentir esse vazio interno.

O sentimento de vazio pode causar muitos danos na vida das pessoas, por ser uma sensação assustadora, que ocorre porque a pessoa não compreende o que se passa e sente necessidade constante de algo, mas não consegue definir ou identificar o que é.

Nesses momentos é importante procurar ajuda de um profissional em comportamento humano, como um psicoterapeuta, para que ajude a eliminar esse sentimento de vazio.

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