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Centro Maria Pascoal13 Dez 2021

Em que situações a Psicoterapia pode ajudar

Em que situações a Psicoterapia pode ajudar: 

- Entender que o que acontece, nem sempre é por sua causa; 
- Aprender a ser mais confiante; 
- Não sofrer por comportamentos que não são seus; 
- Deixar de ter inseguranças e medos;
- Conseguir lidar com a culpa; 
- Melhorar o seu autoconhecimento;
- Aumentar a sua autoestima; 
- Descobrir novas formas de lidar com problemas;
- Conseguir ter relacionamentos mais saudáveis; 
- Diminuir a ansiedade; 
- Lidar melhor com o stress;
- Evitar insónias. 

Em suma, ajuda a  resolver todas as situações que lhe causam sofrimento, mais rapidamente. É uma terapia ainda associada a muitos preconceitos, mas quem experimenta, percebe como ajuda a pessoa a melhorar a para melhor. 

@centro.mariapascoal 
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Psicologia clínica e Psicoterapia

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